Ti – ne trebaš skrivati svoje prave osjećaje iza osmijeha.

Latest Posts

November302024August302025

Dobre namjere

Koliko zobenih pahuljica treba jesti da bi donijele najveću korist za zdravlje?

user

Zahvaljujući svom sastavu, zobene pahuljice pomažu sniziti razinu lošeg kolesterola, štite od dijabetesa i pružaju dugotrajan osjećaj sitosti. Idealna porcija zobenih pahuljica je jedna šalica gotove kaše, što odgovara otprilike 230 g suhog proizvoda. U toj količini ima oko 4…

October142024August302025

Jednostavan ritam

Što je korisno u pasjem trnu?

user

Bobice pasjeg trna bogate su vitaminima C, B1, B2, E, P, K, folnom kiselinom, flavonoidima, karotenoidima, kolinom, betainom, kumarinima, fruktozom, glukozom i fosfolipidima. U bobicama se nalazi velika količina kiselina (jabučne, limunske, kavene i vinske), kao i tanina. Plodovi nisu…

September62024August302025

Svjesne navike

Kako pravilno pripremiti šipak?

user

Bobice (10–15 komada) potrebno je isprati pod mlazom vode. Šipak staviti u staklenu posudu ili termos sa staklenom posudicom (kontakt s metalom je kontraindiciran). Preliti vrućom vodom (0,5 l) čija temperatura ne smije prelaziti 60 stupnjeva – to nije kipuća,…