user

Zahvaljujući svom sastavu, zobene pahuljice pomažu sniziti razinu lošeg kolesterola, štite od dijabetesa i pružaju dugotrajan osjećaj sitosti. Idealna porcija zobenih pahuljica je jedna šalica gotove kaše, što odgovara otprilike 230 g suhog proizvoda. U toj količini ima oko 4…

October142024August302025

Jednostavan ritam

Što je korisno u pasjem trnu?

user

Bobice pasjeg trna bogate su vitaminima C, B1, B2, E, P, K, folnom kiselinom, flavonoidima, karotenoidima, kolinom, betainom, kumarinima, fruktozom, glukozom i fosfolipidima. U bobicama se nalazi velika količina kiselina (jabučne, limunske, kavene i vinske), kao i tanina. Plodovi nisu…

September62024August302025

Svjesne navike

Kako pravilno pripremiti šipak?

user

Bobice (10–15 komada) potrebno je isprati pod mlazom vode. Šipak staviti u staklenu posudu ili termos sa staklenom posudicom (kontakt s metalom je kontraindiciran). Preliti vrućom vodom (0,5 l) čija temperatura ne smije prelaziti 60 stupnjeva – to nije kipuća,…

Author: user

Koliko zobenih pahuljica treba jesti da bi donijele najveću korist za zdravlje?

Što je korisno u pasjem trnu?

Kako pravilno pripremiti šipak?